Conjunto de 3 Bolas de Kegel Geneva Púrpura

O conjunto Geneva inclui 3 bolas de Kegel com pesos progressivamente crescentes, concebidas para fortalecer os músculos do pavimento pélvico. Os exercícios de Kegel melhoram a saúde vaginal, resultando num aumento da libido e numa satisfação sexual aprimorada. Cada bola de Kegel está equipada com um cordão de silicone para facilitar a sua remoção após o uso. Comece por usar a bola com o peso mais leve (46 gramas), aprenda a contrair e a segurar a bola dentro da vagina durante 2 segundos em sessões de 10 ou 20 repetições. Exercite-se com frequência e aumente gradualmente a duração do treino primeiro para 5 e depois para 10 segundos. Mude para uma bola mais pesada (77 gramas) e avance para a bola mais pesada (107 gramas). Características: Conjunto de 3 bolas impermeáveis Dimensões: Bola 1: 137 mm x 36 mm - 46 gramas Bola 2: 172 mm x 32 mm - 77 gramas Bola 3: 160 mm x 28 mm - 107 gramas